Wozu dient Vitamin D3?

Vitamin D3 sorgt durch eine Verbesserung der Calciumaufnahme und Knochenhärte in erster Linie für gute Knochen. Zu etwa zwei Stunden der Sommersonne in der Mittagszeit können wir es auf natürliche Weise zu uns führen.

Deutlich spürbarer sind Mangelerscheinungen. Bei einem Vitamin-D3-Mangel kommt es oft zu starker Müdigkeit, Lustlosigkeit und depressiven Gemütsausschlägen.