Vegan funktioniert

Die häufig gestellte Frage, ob man mit veganem Protein ebenso Muskeln aufbauen kann wie mit tierischem, wird mittlerweile mit JA beantwortet. Es mag schwieriger sein, eine hochwertige Aminosäure-Bilanz über die Ernährung zu decken. Doch viel Aminosäuren und Proteinpräparate können dabei unterstützen. 

Hochwertige Produkte erreichen biologische Wertigkeit von Molkeproteinen. Mit vielen veganen Aminosäuren kann die Ernährung außerdem ergänzt und aufgewertet werden.