Das benötigen Sie

Guter Schlaf in ausreichender Menge ist unerlässlich für einen guten, energiereichen Tag. Häufig stehen uns dabei hautpsächlich Stress, aber auch ein unausgewohnenes Bewegungs- und Ernährungsverhalten im Weg. Supplements wie Melatonin, Tryptophan oder GABA können dabei helfen, einen gesunden Schlafrythmus wieder zu finden.