Beschreibung
Fakten
Zum Zunehmen von Gewicht und zum Aufbauen von Muskulatur sind zweierlei in erster Linie nötig: Kohlenhydrate und Eiweiß. Haferflocken beinhalten beides. Mit Knapp 70g Kohlenhydraten und 11g Eiweiß sind Haferflocken ein perfekter Energielieferant zum Frühstück, vor oder nach dem Training und zwischendurch. Durch das Mahlen der Haferflocken werden gewinnen die Instant Oats an der zum Verzehr notwendigen Textur. Durch die dann pulvrige Beschaffenheit sind die Oats einfacher zu essen, schneller zu verdauen und viel besser zu kombinieren, als herkömmliche Haferflocken. So gelingt der Aufbau garantiert.
Vorteile
- Vegan
- Ungesüßt
- Optimal als Frühstück, oder zum Training
- 370kcal / 100g
Inhalt und Nährwertangaben
| My Supps – Instant Oats (1000g) Portionsgröße: 100g Portionen pro Packung: 10 |
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| Inhaltsstoffe | 100g |
| Instant Haferflocken | 100g |
| Brennwert / Energie | 1579 kj / 377 kcal |
| Fett | 5,1 g |
| -davon ges. Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 69,6 g |
| -davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Eiweiß | 11,1g |
| Salz | <0,1 g |
| Thiamin | 0,42 mg |
| Phosphor | 268 mg |
| Eisen | 2,5 mg |
| Magnesium | 60 mg |
| Zink | 1,9 mg |
| Zutaten: 100% Instant Haferflocken | |
Expertenverzehrempfehlung
100g Instant Oats mit 300ml 1,5%iger Milch, Zimt und Süßstoff mischen. Im Shaker shaken, ggf. noch etwas Proteinpulver dazu geben und schon habt ihr ein schnelles Frühstück.
