GASP – Trainingsgürtel (Black)

57,99 

  • Rückenschutz
  • Rückenstabilisation
  • Wirbelsäulenstabilisation

57,99€ pro Einheit

 

 

Nicht vorrätig

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Beschreibung

Fakten

Mit fortlaufender Progression beim Training und der damit verbundenen Steigerung des Gewichts müssen sie immer mehr auf Gelenke Sehen und Knochen achten. Ziel ist es, durch die gezielte Kontraktion der Muskulatur die genannten Bereiche zu schützen. In der Praxis funktioniert das nicht immer so gut. Es gibt Übungen, die daher allgemein als riskant gelten, wie das Kreuzheben oder Kniebeugen. Um z.B. zu verhindern, dass beim Ausgehen der Kraft zur Stabilisierung des Körpers der Rücken in Mitleidenschaft gezogen wird, gibt es Gewichthebergürtel, wie diesen. Der Gürtel stabilisiert den Rumpf, und macht ihn gerade. Durch die Entlastung dessen sind sie allgemein leistungsfähiger, vor allem aber bei hohen Gewichten in Teilabläufen der Übung bei der Vorbeugung von Schäden gegenüber ihrem Körper geschützt. Nichts desto trotz sollten sie natürlich mit größtem Ehrgeiz an einer sicheren Ausführung der Übung achten.

 

Vorteile
  • Bessere Ausührung der Übung
  • Schutz des Rückens
  • Leistungssteigerung, besonders bei 1RM

Zusätzliche Informationen

Grose

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