5 Basics

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Whey protein powder.

Proteine

Proteine bestehen aus Aminosäuren und sind ein wahrer Alleskönner! Sie sind die Bausteine der Muskulatur und dienen dem menschlichen Körper als Strukturstoff. Nicht nur für Sporttreibende, sondern auch für Leute, die auf ihre Gesundheit achten, sind sie besonders essentiell.

Sources of Omega-3 acid (salmon, shrimps, Omega-3 pills)

Omega 3

Falls sie nicht täglich mindestens 300 Gramm fettigen Fisch essen, sollten sie Omega 3 zu sich nehmen. Neben entzündungshemmenden Eigenschaften ist es besonders gut für die Herz-, Hirn- und Nervenfunktion. Des Weiteren hemmt Omega 3  körperliche Folgen durch Omega 6 und übermäßigen Fleischkonsum,

Flour

Creatin

Durch Studien nachgewiesene Kraftsteigerung um bis zu 10 %, die Verbesserung des muskulären Wasserhaushalts und eine dadurch verbesserte Regeneration. All das bietet das am besten erforschte Supplement im Gesundheitssektor.

Vitamine

Wir brauchen Ihnen es vielleicht nicht sagen: Vitamine sind für unseren Körper essentiell wichtig und er braucht sie zum Überleben. Wer viel Sport treibt oder einen stressigen Alltag verfolgt, kommt an einer externen Zufuhr nicht vorbei. Doch wir haben für Sie genau das Richtige, überzeugen Sie sich selbst.

Healthy product sources of zinc.

Zink

Wenn es um ein kräftiges Immunsystem geht, kommt man an Zink nicht vorbei. Auch als stärkend für Haut, Haare und Nägel ist es bekannt. Eins der wichtigsten Spurenelemente kommt leider nur zu sehr kleinen Mengen auf natürliche Weise in Lebensmitteln vor. Daher macht es immer, ganz besonders im Winter, Sinn, Zink zu supplementieren.

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